
Astrid Schmidt & Nadja Lake
Gesund werden, fit bleiben: Medizinische Trainingstherapie, Kältekammer & Reha-Sport bei Vitalus
In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der gezielten Gesundheitsförderung und Rehabilitation im Vitalus Gesundheitszentrum:
💪 Medizinische Trainingstherapie (MTT) – Wie individuell abgestimmtes Kraft- und Ausdauertraining hilft, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zurückzugewinnen und Alltag sowie Beruf wieder sicher zu meistern.
❄️ Kältekammer – Was steckt hinter der innovativen Ganzkörperkältetherapie bei -85 °C? Wir sprechen über Einsatzgebiete von Rheuma bis Regeneration und wie die Kälte erstaunliche Effekte für Körper und Psyche zeigt.
🏃 Reha-Sport – Warum Rehasport mehr ist als Bewegung in der Gruppe: Für wen er geeignet...