Astrid Schmidt & Nadja Lake

Shownotes

Gesund werden, fit bleiben: Medizinische Trainingstherapie, Kältekammer & Reha-Sport bei Vitalus

In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der gezielten Gesundheitsförderung und Rehabilitation im Vitalus Gesundheitszentrum:

💪 Medizinische Trainingstherapie (MTT) – Wie individuell abgestimmtes Kraft- und Ausdauertraining hilft, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zurückzugewinnen und Alltag sowie Beruf wieder sicher zu meistern.

❄️ Kältekammer – Was steckt hinter der innovativen Ganzkörperkältetherapie bei -85 °C? Wir sprechen über Einsatzgebiete von Rheuma bis Regeneration und wie die Kälte erstaunliche Effekte für Körper und Psyche zeigt.

🏃 Reha-Sport – Warum Rehasport mehr ist als Bewegung in der Gruppe: Für wen er geeignet ist, wie man ihn verordnet bekommt und warum er oft der Einstieg in ein dauerhaft aktiveres Leben ist.

Mit spannenden Einblicken zeigt diese Folge, wie ganzheitliche Therapie und moderne Technik bei Vitalus zusammenwirken. Unsere Gäste: Astrid Schmidt, Einrichtungsleitung Therapie & Prävention bei Vitus sowie die Leitung der medizinischen Trainingstherapie, Nadja Lake.

🎧 Jetzt reinhören und erfahren, wie Vitalus Menschen auf dem Weg zu mehr Lebensqualität begleitet!

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